逆張りのFJちゃん

「逆張り」がトレンド入りして、世の中の流れに沿わない生き方を実践したい

FJです。

ヨガ・アロマテラピー・オーガニック・サステナブルあたりをとりあえず敵に回して

男女差別も多少嗜むのがトレンド！

ヨガはインドに返却して、アロマテラピーを行う男女は黒魔術を嗜む魔女として

処刑されちゃうし、化学肥料、農薬に依存した従来通りの製法で虫食いのない野菜を好み、

反サステナブル勢力は「持ち堪えない」

つまり、「だめな時はだめ。」「地球が滅亡するときはしちゃう」という精神で

ある意味未来に抗うことのない、自然回帰を提唱しています。

んで、話変わって「アロマテラピー」

https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjsnr/23/4/23_20000901001/_article/-char/ja/

抄録

　 Lavender，Rosemary，Citronellaの３つの精油を吸入した際の自律神経系に及ぼす作用について調べた。Lavenderの香りは，交感神経系を抑え，精神・心理面だけでなく身体的にもリラックス効果をもたらした。逆にRosemaryのように精神・心理的にリフレッシュ・スッキリとした気分を感じさせるような香りは，その作用によって一過性に交感神経系を刺激する効果を持っていることが考えられた。嗜好において個人差の大きなCitronellaのような香りでは，精神・心理面にも被験者間でかなりばらつきがあり，自律神経系への効果も複雑であった。看護領域で芳香療法を用いる場合，精油自体の持つ生理的作用と個人の嗜好とを考慮し選択する必要性のあることが考えられた。

リラックスにはラベンダーが良いらしいです。